こんにちは、こんばんは、おはようございます
オンラインレッスンしていると、生徒さんの住む日本、アメリカと、トルコと時差が大きく全部違うので、最初の挨拶がこんな感じです😁
週３、４回、レッスンのある日は朝4時起き、たまに3時半起き、そのため夜は、小学生並みに早寝です。(中近東の小学生はもっと遅くまで起きているようですが)
今一番気にしているのが、日の出前に起床する生活をしていると、健康リスクが伴うのをTVで見たことがあります。
日の出前起床の方々は、沢山いると思いますが、どうでしょうか？
私は、週3日は朝7時半まで寝るとか、早朝の時は、目から、頭、手、足と、体の部分ごとにゆっくり起こして、朝食もゆっくり少量に、体にあまり負担をかけないようにしています。それでも早起きは体に良くないと感じる日々です（−＿−；）
来年には、普通に、昼間レッスンできるようになると思うので、それまでは一層気をつけて行きたいところです。
さて、ダンサーとして、意識していること何か、聞かれると、大まかに、常にお客様を楽しませることだけ考えているとか、勉強するとか、感謝の気持ちを忘れないとか、健康、外見、他と比較しない、競争しない、だったりします。
そんなに特別なことが思い当たらない。。。のですが、
どこかで見かけて、「しないようにしよう」と気がづいたことがあります。
ーステージ上で、衣装(スカート)で汗を拭く(°_°) .. 美しい衣装がぁ。。。。
ーステージ上で(パフォーマンス中に）、黒いアバヤを脱ぐ(°_°)。。。
でも、とても素敵なダンスでしたよ。
異文化、習慣をステージで表現するって学びがつきない。
最前列で見るときは、ティッシュあげられるようにしておこう。
滴る汗があるほど、踊る姿は感動です。
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